旗开得胜图吉利。理智脑：太傻了。情绪脑：万一有用呢？
凌晨 5 点，文昌塔。理智脑：不科学。情绪脑：能做的都做了。
比孩子还紧张，半夜刷志愿填报帖。理智脑：早睡。情绪脑：睡不着。
这些「做不到」不是家长不上心，是情绪脑在保护孩子。先承认「我也在怕」，再谈「我怎么应对」。